咱们用两手的大拇指轻轻按拭双眼周围
2024-06-21图片工业设计 图片 推拿，这一迂腐的中医养生材干，旨在通过手法刺激体格的特定穴位和经络，以调温顺血，均衡阴阳，从而达到强身健体、防病治病的办法。底下，咱们就来谨防先容一种绵薄易行且成果显贵的推拿材干。当先，接纳合适的时辰进行推拿至关进犯。最好的推拿时段是在子时之后、午时之前，这段时辰内，东谈主体阳气渐渐飞腾，推拿成果更佳。在推拿之前，最好平坐，面朝东方，因为东方属木，与肝气重迭，有助于疏肝理气。 图片 接下来，咱们用两手的大拇指轻轻按拭双眼周围，经过耳门，使两掌在颈后相交。这个算作重复三九二十