咱们用两手的大拇指轻轻按拭双眼周围
2024-06-21图片工业设计 图片 推拿,这一迂腐的中医养生材干,旨在通过手法刺激体格的特定穴位和经络,以调温顺血,均衡阴阳,从而达到强身健体、防病治病的办法。底下,咱们就来谨防先容一种绵薄易行且成果显贵的推拿材干。当先,接纳合适的时辰进行推拿至关进犯。最好的推拿时段是在子时之后、午时之前,这段时辰内,东谈主体阳气渐渐飞腾,推拿成果更佳。在推拿之前,最好平坐,面朝东方,因为东方属木,与肝气重迭,有助于疏肝理气。 图片 接下来,咱们用两手的大拇指轻轻按拭双眼周围,经过耳门,使两掌在颈后相交。这个算作重复三九二十